Bụng xẹp lép sau 3 tuần: Mẹ bỉm không cần ăn kiêng, không cần tập nặng
Sau sinh, nỗi ám ảnh 'mỡ bụng' khiến nhiều mẹ bỉm mặc cảm, không dám diện áo ôm hay đồ bó sát vì vòng 2 phình to, nhão chùng. Tuy nhiên, để lấy lại vóc dáng, mẹ không cần phải ăn kiêng khắt khe hay đổ mồ hôi trong phòng gym. Với 3 bài tập đơn giản dưới đây, thực hiện đều đặn mỗi ngày trong 3 tuần, bạn sẽ bất ngờ với vòng eo thon gọn thấy rõ.
