Nâng tạ: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

4 nguyên tắc giúp tăng cơ bắp sau tuổi 40

Sau tuổi 40, cơ thể bắt đầu trải qua quá trình lão hóa tự nhiên. Cơ bắp dần suy giảm, tốc độ trao đổi chất chậm lại và nguy cơ mất khối lượng cơ tăng lên.

4 dấu hiệu cảnh báo cần thay đổi cách tập luyện

4 hành động cần tránh với người thích tập tạ

4 kiểu tập luyện làm tổn thương cơ thể cần tránh

Tại sao người trên 50 tuổi lại dễ bị tiểu đường?

Sức khỏe

5 điều cần tránh khi nâng tạ vì có thể gây hại

Sức khỏe

Phát hiện bài tập tốt nhất để trị chứng mất ngủ cho người lớn tuổi

Giới tính

4 thay đổi sức khỏe ở nam giới do bị giảm testosterone

Sức khỏe

4 chỉ dấu cho thấy bạn đang có trái tim khỏe

Sức khỏe

4 bài tập người bị bệnh tim nên tránh

Sức khỏe

Đâu là thời điểm tập giúp đốt mỡ bụng tốt nhất trong ngày?

Sức khỏe

Loại đau tay người chơi thể thao không được phớt lờ

Sức khỏe

Nghỉ tập gym thời gian dài: Cần tập bao lâu để hồi phục cơ?

Sức khỏe

Tập luyện mỗi ngày: mất bao lâu để có vóc dáng cân đối?

Sức khỏe

Chúng ta thực sự cần tập thể dục bao nhiêu ngày một tuần?

Sức khỏe

3 bài tập nhẹ nhàng để có tim khỏe hơn

Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bài tập hiếu khí là gì mà giúp tim khỏe?

Sức khỏe

Bác sĩ khuyên bài tập cực hay, bảo vệ sức khỏe toàn diện cho tuổi 50

Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những biểu hiện của người sống thọ

Sức khỏe

Nâng tạ giúp làm sạch phổi như thế nào?

Sức khỏe

Cách phòng tránh các chấn thương thể thao phổ biến

Sức khỏe

Đái tháo đường: Ứng dụng công nghệ tiên tiến để phòng ngừa biến chứng

Hưởng ứng ngày Đái tháo đường thế giới, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM vừa tổ chức chương trình với chủ đề 'Nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần cho người bệnh đái tháo đường: Ứng...

Xem thêm

Người bệnh được ghép tim tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM đã tự ăn cháo

Sức khỏe

5 cách hiệu quả giúp tăng cân lành mạnh

Sức khỏe

5 nhóm bài tập cực tốt cho người lớn tuổi

Sức khỏe

4 loại bài tập tốt nhất cho người đau khớp

Xem thêm

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2025 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Chứng nhận tín nhiệm mạng